Eine gesunde Nachspeise aus Reenies Rezeptsammlung … auch die Kinder mögen das total gerne 🙂 Der Unterschied zwischen Smoothie-Bowls und und normalen Smoothies ist, dass sie mit weniger Flüssigkeit gemacht werden, und deswegen cremiger sind.
Schoko-Bananen-Haselnuss-Smoothiebowl mit Ribiseln, Mandelsplittern und Schokoladespänen.
Das braucht ihr dazu:
3 Bananen, 1 EL Kakaopulver, 200 ml Reismilch (eventuell weniger), 100 g Haselnüsse.
Eventuell 1 weitere Banane, Schokoladespäne, Mandelsplitter und Ribiseln (Johannisbeeren) als Garnitur.
So funktionierts:
Alles im Zerkleinerer (oder Standmixer, oder mit dem Passierstab) gut vermischen, bis der Smoothie cremig ist. In Schüssel geben, mit Bananenscheiben, Ribiseln, Mandelsplittern und eventuell Schokoladespänen verzieren. Enjoy!
Ooooh! Ein neues Rezept von Reenie! Und ich glaub, dass ich das sogar kann. Wo ist mein Pürierstab? Muhahahaha! 😀
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Wow, vielen Dank für das tolle Rezept.
Ich habe gerade meine Vorliebe für Smoothies entdeckt – da kommt mir das doch gerade passend. 🙂
LG Babsi
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